也努力保持著運動習慣（雖然都是慢跑居多）
但還是覺得不太足夠～覺得應該要多樣性一點！除了慢跑應該要來點別的～
而因為之前學校研究題目做過瑜伽的關係 一直覺得瑜伽是一個很不錯的休閒活動
這次剛好看到nancy的粉絲專業有在舉辦瑜伽體驗
在眾多部落客之中～我一直都蠻喜歡nancy的！！
覺得他是一個有智慧 獨立自主 新時代的美麗女性 她也常常會分享一些閒聊
然後聊聊一些生活的事情 之前我還有去留過言問過生涯問題 她也親切的回答我
所以看到這活動 就很快的報名參加了！
後來報名之後才仔細查了資料
發現Space yoga在瑜伽教室裡面算是比較高級的 而且我很喜歡的歐陽靖也有在那邊上瑜伽課
所以就一直很期待這次活動！
活動開始當天 我跟朋友很早就到了（大概十二點半） 一到就覺得環境真的很乾淨蠻舒服的！
活動人員告知我們可以去更衣室換裝
然後更衣室很大～櫃子也超多～都有密碼鎖的還不錯
浴室也都有洗髮精跟沐浴乳那些 也有小架子 不過我覺得如果有掛勾會好一點
因為架子在的部份不小心還是會被水濺到
換完衣服我們就在大教室裡面坐著等待
我們還買了souple的衣服要來練瑜伽哈哈哈
（偷偷說覺得souple很蠻不錯的）
每個人都會有瑜珈墊、瑜伽磚跟帶子 後來上課都會用到
大概一點半之後 活動就開始啦！
看到nancy的時候超興奮～ 完全小粉絲狀態！
nancy超瘦體態超好的 而且五官好精緻好美
活動最開始就是nancy跟大家分享一下練瑜伽的感受
而且因為活動參加的人不少 所以有兩位老師哦！（nancy左邊右邊都是老師）
分享完後很快就開始瑜伽活動了
而這是我第一次做瑜伽！其實覺得還蠻開心好玩的
老師真的很親切 而且他在教學的時候音調好好聽 真的會讓人感覺很放鬆
還會下來幫忙橋姿勢
做著做著 我就開始大飆汗了！ 覺得蠻驚奇的 因為瑜伽不是像慢跑這樣一直讓心肺很累的感覺
但是他也會讓你流很多汗！ 而且做著做著 不知道為什麼就覺得心情很平靜
活動這次也有讓我們體驗熱瑜伽 就是會把空調開熱 不過因為只是體驗溫度沒有很高
聽老師說真的熱瑜伽汗是狂滴的！！
然後本來我以為我會做到不想做然後偷懶這樣（我之前上學校熱力有氧都會偷懶XD）
但是整個過程都會讓人不自覺很投入 也沒發現時間過完了～
最後也會讓你放鬆～整個超舒服很想睡覺
做完之後 又是開始聊天分享了
我覺得分享的時候 真的很認同nancy說的 瑜伽除了對身體好之外 他也可以讓心靈成長 達到一個身心balance
雖然我只有做一次啦！ 但是真的覺得心情很平靜 而且有一種很正向的感覺！
活動後還有送一個紫色的毛料提袋～跟免費體驗一次上課
我覺得這次參加space yoga經驗很好～我跟朋友都覺得是一次很開心的經驗
活動結束後有繞了一下space yoga的環境
看到很多上完瑜伽課的同學躺在休息區睡覺
不知道為什麼的覺得很溫馨阿～ 而且感覺很舒服的樣子！！
很感謝這次有報名參加這樣的活動 終於勇敢跨出學瑜伽的第一步啦！
接下來就是要持續保持這個習慣了:))
Nancy真的超級美的！！人也很親切 講話非常有自信條理
我真的很崇拜她>/////< 她就是新時代女性代表呀！
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